脱皮!?
スクールでの「東京国体開催記念 旧中川ふれあいレガッタ」レース(7月15日(月・祝))出場のため、東京 江戸川区 平井 まで行ってきました。
早朝は元気に頑張ってました。
駅前には、こんなモニュメントが・・・。
午前中は、エルゴ1000メートルを前半は、ハイレートで後半は、低レートで漕ぎました。ハイレートでは、ピッチ30ぐらいで低レートは、24ぐらいで漕ぎました。そんなにきつくは、無かったと感じました。 午後は、ナックルを漕ぎました。整調として後ろが合うように一定のピッチで漕ぐようにしました。初心者の人もいましたので、なかなかキャッチが合わないときがありましたが、だんだん合うようになりました。次回は、ナックルのコックスをやってみたいです。(K藤)
いろんな後輩達と一緒にナックルを漕ぎました。後輩達とはまだ慣れてないので、練習自体どうなるか心配したが、楽しく練習しました。後半はコックス係として頼まれ、アドバイスもらいつつ、自分で積極的に方向を微調整しました。今日は一番の収穫となりました。(T橋)
ナックルのコックスと漕ぎをし、パラローイングの手伝いをしました、気温が高いなか皆さんと楽しく漕ぎました、次回も楽しんで漕ぎたいです。(C純)
久しぶりにエイトのコックスをしました、今日は暑さに慣れるため長く漕ぐ練習をしました、また来週もローグで漕き低レートでやりたいです。(C純)
エイトを漕ぎました。自分としては、良い漕ぎが出来たと思いますが、8人で漕ぐと、キャッチが合わないときがありましたが、だんだんキャッチが合ってきて、舟が速く進んでいると感じました。(K藤)