晴れ・大潮(干潮 10:25 潮高77 満潮 16:07 潮高 160) 強風注意報
参加者Aチーム11名+アメンボウ18名 ナックル2杯 クオド2杯 エイト1杯
今日はS田さん声掛けでAチームとの合同練習が実現しました。
エイトとクオドにそれぞれ混成でクルー分けを行い、乗艇を行い交流を深めました。
アメンボウメンバーにとっては、エンジョイとは違ったスピードと艇を動かすコツを感じる事で、より安全に楽しく乗るマージン(余裕)が取れてくるようになると思います。
Aチームの方も、教える事で自分自身の理解度深めるきっかけになって頂ければと思います。
今後もこういう機会を続けて行きたいですね。またあらかじめクルーを決めたり、メニューを調整したりと、新しい試みも積極的に導入していきたいです。
今回一番収穫は、エルゴ2000メートルで8分30秒をきった事。いつもと違う漕ぎにチャレンジしてみました。(T純)
今日はエルゴ2000mタイムが更新する事が出来ました。
予測タイムが出るエルゴだと頑張る事ができるのが分かり、
表示しないエルゴでもタイムが上がる様になると良いなと思います。
このタイムを維持、更新できる様に日々努力しようと思います。
今日は風が強く、波が高く川のコンディションが悪い中、
久しぶりにクォードブルを漕ぎました。
バウ側のオールが深くなってしまう癖を意識してリズムがくるう事がありました。
また波が高く、水面を擦って戻るやり方はやりづらかったので、
少し浮かした状態で漕ぐ姿勢まで行く事が出来るようにしたいと思いました。(H田)
練習では風が強かったり、冷たく吹いてきて、いつも以上大変さのある練習でした。
コックスからのアドバイスが有り、力加減にジョギングするつもりで漕いだり、
オールの力で、渦巻きができるぐらいに漕ぐのが、良いポイントだと気付きました。(T橋)
今日は、エルゴの2000メートルのタ結果は8分37秒で自己ベストを1秒ですが更新しました。
午後は、ナックルを漕ぎました川のコンディションが
最悪に近いぐらい荒れていましたが、何とか自分の漕ぎをすることが出来ました。
次回は、エルゴで8分30秒を切れるようにしたいと思います。(K藤)
今日は風が強かったので前には進みずらかったです。
波が揺れていていつも通りの練習ができなかったです。
来週は風が強くならないように祈ってます。(K子)
今回参加できなかったみなさん、次回は是非、ご参加ください。いろいろ体験してみましょう!
2013年2月27日水曜日
2013年2月26日火曜日
2月17日第8回横浜マシンローイング大会
晴れ・小潮(満潮 8:25 潮高158 干潮 15:35 潮高 60)強風注意報
参加者 大会:13名 午後:6名 クオド1杯
今回、アメンボウから多数の方が参加して大会を盛り上げてくれました。
なかなか見ていても熱戦で楽しかったです。
まずは新旧A対決(笑)
それぞれのフォームの違いも勉強になるポイントですね。
こちらも初参加のM瀬さん
やはり継続はチカラ。ペース配分さえ出来ればまだまだタイムは縮むはず。綺麗な漕ぎでした。
つづいてパワフルな2人、T橋さんとY繁さん。
大会側のミス(500mレースだったのに、1000m設定に・・・。)にも、何のその!
最後までぶれずに、しっかりと漕ぎきりました。すばらしい!
つづいてK純チーム!
1000mの選考レースをやって、更に2000mにも挑戦!気合がはいってます。
みんな目標タイムは出せなかったが、記録更新!凄い頑張りでした。
そして「K子」くんは、日本代表として正式決定!!!
おめでとう!ここからだー。みんなも続こう!
午後は久しぶりのN沼夫妻と。
チャーチボートのメンテナンスに来られてました。そしてY繁さんが、初乗艇させて頂きました。
こちらも久しぶりのS木さんコックスで、クォドを蹴りだし。
午前中の強風がウソのようなベストコンディション。全員、それぞれコックス体験を行いました。
参加者 大会:13名 午後:6名 クオド1杯
今回、アメンボウから多数の方が参加して大会を盛り上げてくれました。
なかなか見ていても熱戦で楽しかったです。
まずは新旧A対決(笑)
それぞれのフォームの違いも勉強になるポイントですね。
次は今回初参加のY崎さんと。
フォームの堅さが無くなってきて、チカラがスムーズに掛かる様になってきました。
フォームの堅さが無くなってきて、チカラがスムーズに掛かる様になってきました。
来年は抜かれてしまいますね・・・。
それにしてもギャラリーが多くて、へんなプレッシャーが・・・(笑)
こちらも初参加のM瀬さん
やはり継続はチカラ。ペース配分さえ出来ればまだまだタイムは縮むはず。綺麗な漕ぎでした。
つづいてパワフルな2人、T橋さんとY繁さん。
大会側のミス(500mレースだったのに、1000m設定に・・・。)にも、何のその!
最後までぶれずに、しっかりと漕ぎきりました。すばらしい!
つづいてK純チーム!
1000mの選考レースをやって、更に2000mにも挑戦!気合がはいってます。
みんな目標タイムは出せなかったが、記録更新!凄い頑張りでした。
そして「K子」くんは、日本代表として正式決定!!!
おめでとう!ここからだー。みんなも続こう!
午後は久しぶりのN沼夫妻と。
チャーチボートのメンテナンスに来られてました。そしてY繁さんが、初乗艇させて頂きました。
こちらも久しぶりのS木さんコックスで、クォドを蹴りだし。
午前中の強風がウソのようなベストコンディション。全員、それぞれコックス体験を行いました。
2013年2月11日月曜日
2月10日の練習
晴れ・大潮(干潮 11:04 潮高70 満潮 16:43 潮高 186)
参加者16名 ナックル1杯 クオド2杯
幸い船台から蹴りだしてすぐで、「さーノーワーク行こう!」と言って漕ぎ出した直後だったため、艇速も出ておらず、大事には至りませんでしたが、いや~!初めての体験でかなりビビりました。
安定した漕ぎで、まとまりも出て来ましたね。今年は一つ上のレベルを目指すイイきっかけになりそうですね。
今日もかなりのコンディションで、私以外はみんな存分に楽しめました。
参加者16名 ナックル1杯 クオド2杯
ポッキリ!
なんと私のバウサイド側のオアロックをリガーと止めているシャフトピンが根元からポッキリと折れてしまいました。幸い船台から蹴りだしてすぐで、「さーノーワーク行こう!」と言って漕ぎ出した直後だったため、艇速も出ておらず、大事には至りませんでしたが、いや~!初めての体験でかなりビビりました。
安定した漕ぎで、まとまりも出て来ましたね。今年は一つ上のレベルを目指すイイきっかけになりそうですね。
併走しているので、ブレはあるもののボートのスピード感も感じられるのでは?
私が漕げなくても全然気にする事無く、自分さえ楽しければイイという今回のクルーです(笑)
なかなか無い面白いアングルでしょ?
今日もかなりのコンディションで、私以外はみんな存分に楽しめました。
今までコックスをする事が多く漕ぐ事がなかったですが、最近は漕ぐ事が多くなって来ました、悪いクセを直して行きます。(K純)
2月3日の練習
晴れ・小潮(満潮 8:57 潮高164 干潮 15:49 潮高 57) 強風注意報
参加者12名 ナックル1杯 クオド1杯 シングル1杯
午前中は艇を出すのもどうか?というほどの強風でしたが、午後にはうそのようにぴったりと止み、ベストコンディションに。
今回、ナックルクルーは、全員コックスを体験して、艇の進み方、みんなの漕ぎ方、バランスを勉強しました。
最後は、みんなで異種並べ!!! 見ていても面白かった~。良いね。
参加者12名 ナックル1杯 クオド1杯 シングル1杯
午前中は艇を出すのもどうか?というほどの強風でしたが、午後にはうそのようにぴったりと止み、ベストコンディションに。
今回、ナックルクルーは、全員コックスを体験して、艇の進み方、みんなの漕ぎ方、バランスを勉強しました。
ナックルのコックス体験を皆さんがしまして、私は掛け声やボートの向きを直す事をしました。次回はエルゴ練習があるので勉強をしていきます。(K純)
6人でナックルに乗り、K純君以外の全員コックス(号令係)を初めてやりました。全員に号令かけるのは緊張したけど、K純君に見習いながらうまく積極的に声をかけました。
いつか、コックスとして頼まれた時は、恥ずかしがらず自信を持って行います。(T橋)
今は真冬です。。。
最後は、みんなで異種並べ!!! 見ていても面白かった~。良いね。
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