2012年11月7日水曜日

11月4日の練習

晴れ・中潮(満潮 8:11 潮高 164 干潮 13:26 潮高 112 満潮 18:47 潮高 166) 
参加者19名 クオドブル1杯 ナックル3杯

午後は、先週に引き続き暑いぐらいの快晴のなか、体験の方2名をいれて練習開始。


午後にナックルのコックスをやりまして、ボートマラソンが近いので長く漕ぐ事を練習でしました。(K純)
ブレードを長く持って、内側の腕で引くと良いと言われたので、次回もやろうと思います(H田)
 ボートを漕いで気付いた事は、一人で自分勝手に漕がないで全員でリズムよく漕ぐ事に意識しました。
W辺君のおかげで自信が付き、12月のボートマラソンに向けて頑張ります。(T京)

 午後の時は一番遠いい場所までこいでかなり負担かかりました。ですけれど、いい練習になりました。次回も頑張ります。(K子)
 親しいボートクラブ RCFのI田先生が、アダブティブの子供達を乗艇会をしていました。
すごくみんな嬉しそうで、見ているコチラもうれしくなりました。
 今回ナックルで 久しぶりのSサイトで乗艇。始め何か違和感があったが、徐々に慣れてきました。
整調H田さんのリズムが良く、BのT野さんの力強さでナックルのスピードが出るのにびっくり。

*コックスKさんの瞬時のアドバイスを受けられる事
*分解漕で バウペアで2番自分がリズム良く漕げない事。
*3番N田さんのフィニッシュ姿を見て まねしようとしても 腕が引ききれない事。

反省を残しながらも、今日も皆様のおかげで練習でき、ありがとうございます。(M瀬)

Y繁さんが、クオドコックス初チャレンジ。どんな事でも積極的に体験される姿には脱帽です。
だから上達も早いですね。
 体験に来られた2名は、どちらも日頃から自転車などをやっているのとの事で、運動神経ばっちり!
すぐに漕ぐコツを覚えて、初心者でない無いような漕ぎを披露してくれました。



その他の写真はこちら。

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